記者／陳家祥
北部中心資深記者簡大程，是TVBS第一位駐宜蘭記者。從以前得靠傳真機發文字稿、帶子還得坐火車運回台北的年代，到現在只要採訪完就可以透過網路將文字跟影像傳送回總部，逾20年的駐地記者生涯。他說，累積下來的是人脈，還有用不同的眼光看事情，學會如何尊重受訪者的方式採訪，更享受記者這份行業帶來的成就感。
簡大程曾在宜蘭的聯禾有線電視擔任攝影記者，爾後進入TVBS主跑立法院的新聞一年後，剛好踫上公司開出兩個職缺，一個是到大陸駐地，一個則是到宜蘭擔任地方記者。在宜蘭出生長大的他，在考量到家庭的因素後，決定回到宜蘭擔任駐地記者。回到宜蘭之後，變成所有的工作都比須自己扛下來，短時間內壓力非常的龐大。
但簡大程說，記者的工作每天都是從零開始，可是累積下來的是人脈，還有用不同的眼光看事情。他工作那麼久的時間，他不求在這個工作圈擁有多傑出的表現，但他希望哪天他離開了這個崗位跟環境，還會有人可以記得簡大程這個人，因此他非常享受記者這份職業帶給他的成就感。
回想起最難忘的一次採訪，他說，以前曾經採訪過一場火災，卻被死者的兒子揍到攝影機當場壞掉，他當場嚇傻了，但冷靜過後開始想到受訪者的感受。往後的每次社會案件的採訪，他都會採取一種比較保持距離的方式拍攝與訪問，並設身處地尊重受訪者的心情。
簡大程也回憶道，當年自己一個人第一次站在鏡頭前，向全國觀眾現場直播宜蘭收容所暴動的經驗，他一開始非常害怕表現不好，孰料硬著頭皮上鏡頭的他最後轉播了近十幾分鐘，過程意料之外的流暢，他也沒想到自己會如此侃侃而談。
簡大程形容，記者這個行業就要像當一條橡皮筋，他認為，擔任地方記者雖然有很大的彈性時間能夠自我規劃，需要具備快速挑整自己的能力，給自己足夠的彈性，這樣才能在職場上或是家庭之間取得平衡。
他最後也透過自身工作多年的經驗，告誡有心想從事記者的年輕人。簡大程說：「身為記者就像拿著一把刀，要小心使用。你可以拿它來做菜，也可以拿它來殺人。當你有了這個頭銜，報出去的時候別人給你方便，千萬不要就開始自我膨脹。學習是永無止盡的，應該要對自我多一點要求，多尊重別人這樣別人才會尊重你。」
