記者／呂巧妍、許雅淳、鄧喬安、陳茄筠、邱紫綾、李綉閔
隨著台灣邁入超高齡社會，長者心理狀況逐漸受到關注。然而，許多長者在面對情緒困擾時，往往因標籤與誤解，而未能獲得適當支持。
根據私立涵宇康復之家主任周健誠的觀察，長者在面對心理困擾時，常受限於對精神疾病的誤解、對被標籤化的恐懼，以及家庭支持不足等因素。他指出，不少長輩認為罹患心理疾病是「丟臉的事」，既怕麻煩子女，也擔心被貼上精神疾病標籤，因而選擇隱忍，錯失及早就醫與醫療資源；即使願意接受治療，也可能因不清楚相關醫療資源管道，而無法順利進入醫療體系。
從心理學角度來看，東吳大學心理學系教授簡晉龍指出，心理困擾並非老化的必然結果。多數長者所面臨的，是隨著身體功能退化、生活型態轉變，以及親友逐漸凋零所產生的適應壓力與感傷情緒，這些狀態並不等同於憂鬱症或其他精神疾病。
在現行制度中，心理支持多為醫療、社區服務或課程，簡晉龍觀察，政府針對長者心理層面的課程仍相對不足，相關課程若以「幸福學」、「健康生活」等較去標籤化的方式呈現，有助於提高長者參與意願。他也強調，獨居或不常外出，並不等同於有精神疾病，每位長者的生活型態與性格皆不相同。僅在情緒困擾已明顯影響生活功能時，才需要進一步由專業人員或社工介入。
針對部分老一輩對精神科的抗拒，簡晉龍建議，可先由家醫科建立初步溝通管道，降低就醫的心理門檻。他也認為，世代衝突與情緒問題往往與長期社會變遷有關，隨著過去敬老文化逐漸淡化，不同世代之間的理解產生落差，也更容易加深彼此誤解。若能透過教育與政策推動的宣導，促進不同世代相互理解與尊重，避免標籤化，才能逐步化解對立。
簡晉龍也補充，每個人的情緒控管能力不同，部分社會案件的出現，往往僅呈現事件結果，觀眾未必能看見當下發生的完整情境。他指出，即使面對相同事件，不同長者的反應方式也不盡相同，因此不宜任意評判。
國立台灣師範大學心理教育心理與輔導學系教授危芷芬則表示，判斷長者心理困擾是否需要介入的關鍵，在於是否已影響日常生活功能。如同年輕人也會承受壓力與情緒波動，若未影響人際互動，或未出現傷人與自傷的行為，仍屬可調適的情緒範圍；但若長者出現長期失眠、食慾不振、情緒失控，甚至產生自傷念頭，便不應視為老化的自然現象，而需及早接受專業評估。
危芷芬觀察，現代長者心理壓力主要來自身體退化與重大疾病，以及與家人關係疏離所帶來的失落感。相較於體能與才藝課程，政府在心理支持面向的資源仍顯不足，現行社區多著重於長照，心理課程即便存在，也未必真正回應長者內在需求。
在課程設計上，危芷芬建議加入跨世代互動元素，促進不同年齡層的理解與溝通，避免因誤解而產生對立。至於不願出門就醫的長者，若仍能與家人維持互動，可透過社區長照體系持續關懷，並以建立信任關係為優先。
危芷芬強調，對多數長者而言，心理支持不僅來自課程或專業介入，更仰賴熟悉的人際關係與家庭互動。她認為，心理健康政策若能提前投入預防與宣導，將有助於民眾在尚未步入老年時，逐步理解並準備長期的高齡生活。
