記者／趙若評
蔡尚樺是政大經濟及法律雙主修，以及台大研究所畢業的高材生，曾有機會當上律師或者從商，卻對主持情有獨鍾。為何熱愛主持？她說：「我一直以來都喜歡和別人說故事。」為此，她從電視台主播轉戰節目主持人，曾受到觀眾質疑，但在第55屆金鐘獎，她拿下益智及實境節目主持人獎，用實力證明「可以是主播，也可以是主持人！」
爸爸是醫生，從小父母對蔡尚樺寄予厚望，大學時沒考上台大醫學院，因分數落點讀了政大經濟雙主修法律系。政大畢業後，又考上台大研究所，在學業上符合家裡期望之後，蔡尚樺努力向父母證明，可以兼顧學業和興趣，雖一心想成為主持人，卻遲遲等不到機會，而一張貼在客運上的徵選廣告，讓她有機會進入華視新聞，站上主播台。
在華視新聞，她從記者開始磨練，到主持政論節目，也曾跳槽到東森新聞接下財經節目，成為新聞工作者5年，看似一路順遂其實並不被重用。在過去主持的政論節目中，少有表現機會，甚至遇過一集只說話2分鐘，而承諾要開的節目卻一直開不成。當工作充滿不確定性時，內心無力感很重。她坦言那是人生最低潮的時期。
面臨想轉換跑道之際，剛好有機會參加益智節目，認識了《全民星攻略》製作人，製作人認為她表現不錯，邀請她擔任主持人，正式開啟蔡尚樺的主持之路。面對好機會，她當然不想錯過，但她也擔心未來節目收視率不如預期，而一旦當了藝人就再也回不去主播台，最終決定放手一搏，勇敢追夢，才有了現在的蔡尚樺。
蔡尚樺說，她喜歡演藝圈多過於新聞工作，因為當主播時主控權較少，而當主持人，反而會有人鼓勵你多點想法，展現自我。
但她也說，也慶幸自己在新聞台磨練過，遇到很多好同事，新聞工作的經歷也是她日後當主持人很大的養分。
對蔡尚樺來說，說故事很簡單，但剛在主持起步時卻對自己的表現很不滿意。起初接到主持棒，就是和綜藝大哥曾國城一起搭檔《全民星攻略》，每次錄影都很緊張，念稿時覺得自己還是和主播沒兩樣，擺脫不掉包袱。她說：「我印象非常深刻，城哥鼓勵我，你要找出自己在節目的價值，從念題目就可以跟別人不一樣。」後來她學著不看讀稿機，選擇把每個題目背下來，甚至錄影時拿著手機，隨時查詢補充新知。
而在最近熱播的運動實境節目《全明星運動會》中，蔡尚樺也參與其中，面對自己不擅長的運動，她回家研究規則，甚至參與選手們私下練習過程，認識每位選手的背景。經紀人對於她的工作態度也大為讚賞，每次看到她滿滿的筆記，都懷疑她的腦容量是開外掛，對節目的認真，是藝人、工作人員都有目共睹。
獲得第55屆金鐘獎肯定後，蔡尚樺終於撕下主播標籤，向大家證明自己，對於獲獎她也謙虛地說是很幸運遇到很棒的團隊。
工作中總是笑臉迎人的她，也在演藝圈擁有好人緣，像是去年金鐘紅毯主持的搭檔黃豪平，其實是她的大學同學。回想起大學時，蔡尚樺參加的大大小小的比賽和選秀，往往以失敗收場，但她不放棄，努力選上政大主持人團，和黃豪平、楊小黎一同受訓。
她說：「十年前，在學校和豪平一起搭檔；十年後能一起主持金鐘獎星光大道是很奇妙的緣份。」現在的她，感謝自己堅持所愛，兩人因為主持而相遇，很慶幸還在主持路上一同努力。
經歷過家人反對、不被公司重用、酸民攻擊，面對低潮，蔡尚樺總是正向面對，用實力證明自己。她說，主持是她堅持的夢想，金鐘獎是一個重要的里程碑，但不是終點，而是被大家看見的第一步。未來她期許自己更多元發展，有更多類型的節目主持邀約，在主持路上，讓觀眾看到不同樣貌的蔡尚樺。
