記者／聶長唯
銀光食堂的每週二、三、四下午總能看到一位顧客，有時會在課程開始前先在食堂用餐，而有時會在課程結束後喝上一杯咖啡稍作休息，小巧的身影總是安靜且認真的參與每次課程，這位是使用喘息空間的常客，照顧者小蓁。
「我曾經像個無頭蒼蠅一樣。」小蓁回憶起過往感嘆的說。小蓁的父母在同一年被診斷為失智症，當他們開始認為睡醒就是過了一天、忘記自己有沒有吃飯，且對於親朋好友的記憶逐漸模糊時，家中的一切變得混亂不堪，為了全心全意照顧失智症的父母，小蓁辭去了工作，開始不分晝夜的照顧他們，卻總是讓自己處於慌亂的狀態。
小蓁提起照顧父母的經歷時，眼眶濕潤的說：「他們在看精神科時，我也在看精神科。」長達4年都是她一肩扛起照顧，獨自一人在家中打理失智症父母的生活起居 ，他們的狀況一天不如一天，小蓁也因為體力與心力的透支患上憂鬱症。
談到照顧失智症長輩最辛苦的事情，小蓁低下頭無奈的說：「是父母的病情並沒有好轉，更沒有康復的那天。」他們每天都在忘記生活中的點點滴滴，有時明明在家卻喊著想要回家，為了安撫他們只好替他們把行李收好，推著輪椅在家附近繞 一圈回到家門口，再告訴他們：「我們到家了。」
小蓁說：「每天都在發生一樣的事情，我們必須相當有耐心的去做這些重複卻又無法停止的事情，這是身為失智症患者的照顧者，最辛苦的一件事情。」一般人無法理解的苦澀，卻是小蓁的日常，說不出的落寞藏在採訪的對話中。
直到小蓁無意間透過廣告知道銀光食堂是提供給照顧者的喘息空間，她抱著嘗試的心情踏進銀光食堂，接觸了志工、課程以及其他擁有相同經歷的照顧者們， 生活也開始有了不一樣的色彩。
「銀光食堂能讓你的腳步稍微慢一點，社工也會適時的給予我建議，這是這邊帶給我最大的幫助。」談及銀光食堂帶給自己的轉變，小蓁是這樣說的。
小蓁會在空閒時參與銀光食堂的課程，她分享最喜歡的課，她說，照顧者是體力與精神的消耗，有一堂睡眠療癒課程，教大家紀錄睡眠日誌，藉由記錄睡前狀況、睡覺時間以及睡醒後的精神狀態，找出睡眠品質不好的原因，直到現在對她來說仍非常有幫助。說到這小蓁的眉頭似乎輕鬆了不少。
進入銀光食堂後，小蓁藉由用餐和上課，也結交到許多擁有相似經歷的朋友，和他們相處後，小蓁說：「每個人身上都會有一定的故事，只是故事展現的方式不一 樣。」
這些人擁有不同的故事，原本不會相遇的大家，在銀光食堂的連結下，因為同是照顧者，也成為了彼此最好的慰藉。小蓁感嘆的說：「我知道他的辛苦，而他了解我的痛苦。」這是照顧者間的默契，不需要過多言語的關心，相似的經歷就是他們 最好的交流方式。
銀光食堂不僅讓小蓁的生活步調變的規律，也結交到能互相關心的朋友，更讓她與爸爸的關係更加緊密。小蓁說，爸爸的皮膚比較敏感，因此經常會搔癢難耐， 曾經有課程是教大家如何使用橄欖油按摩舒緩皮膚的乾燥，她回家後也耐心的替爸爸擦拭全身和油壓舒緩，若是以前的爸爸肯定會拒絕，但現在爸爸92歲又患上失智，已經無法有反抗的舉動，雖然爸爸沒有直接表達感謝，但是說了一句： 「我現在比較不癢了。」頓時也讓小蓁成就感滿滿。
小蓁說：「把在銀光食堂的所學用在被照顧者身上，是很棒的成果。」身為照顧者雖然有很多辛苦，但是提到爸爸給予她的稱讚時，小蓁雖然戴著口罩，卻依舊藏不住眼神中幸福的笑意。
「銀光食堂讓我不會這麼辛苦，我也會一直記得有一個地方可以讓我休息。」小蓁深吸一口氣後肯定的說。
她說，從一開始接受到別人關心時會刻意隱藏，更害怕別人瞧不起家裡的狀況，直到接觸了銀光食堂才了解「喘息」的重要性。銀光食堂帶著小蓁步出黑暗，不僅充實了她的生活，也治癒了她疲憊的心。
