專題

自去年中起部分YouTuber們紛紛停更、轉換跑道，部分人認為受到短影音盛行、平台調整機制影響有關，經營自媒體的Rhea、Youtuber維思維皆認為，Youtuber應順應時代的改變而自我調整，最好的方式是影音採長、短影片並行。

近期Youtuber出現停更潮，目前台灣百萬訂閱數前十大如「這群人」、「阿神」及「眼球中央電視台」相繼宣布停更。「這群人」與「阿神」已更新十幾年從未斷更過，因此他們皆表示停更原因在於需要休息，期望能為自己和團隊留一些時間。

整理報導／王宜柔

新科技正為老年人帶來嶄新可能性，透過政府提前制定具體方針，將老年運動重新定義，不僅是侷限於身體和運動器材的範疇。

台灣邁入高齡化社會，許多年長者的疾病也日益受到重視，肌少症即是一種伴隨老化所引起的肌肉量減少２０２與肌力下降的疾病，不只會影響老年人的身體健康、行動能力、生活品質，還會增加跌倒風險、骨折、認知功能障礙、代謝症候群、心血管風險、失能及死亡率。

老年憂鬱症的情緒徵兆，常被誤認為是正常老化的情感波動，而有些老年人因為罹患其他慢性疾病，導致憂鬱症狀被其他疾病的病狀所掩蓋，因而容易被忽視，也從而延誤了憂鬱症的診斷及治療。

隨著老年憂鬱症的病例升高，其危害也日益凸顯，除了影響老人的心理健康、生活質量，甚至會導致輕生等嚴重後果。因此，預防老年憂鬱症便成為了相當關鍵的一步。彩虹樹心理諮商所臨床心理師朱世宏指出，憂鬱症不像病毒感染，沒有辦法透過儀器檢測出來，心理師能做的只有評斷，並推測個案可能患有的精神疾病傾向，即使當事者通常會認為自己不需要被診斷，因此心理師能做的，就是先了解家屬的需求，並提供年長者認知的訓練。

108年7月9日的深夜，67 歲蔡爺爺在房間裡突然心肌梗塞，幸好他的妻子及時發現並立即將他送往台南的柳營奇美醫院治療，雖然挽回了一命，但在生死邊緣徘迴的蔡爺爺也因為這起事件後心裡開始悶悶不樂、鬱鬱寡歡，當時親友只認為是心情不佳，但其實蔡爺爺已經罹患了老年憂鬱症。

台灣將在2025年邁入超高齡社會，於2021年，台灣小家庭比例竟佔33.02%，也剝奪到長者與幼兒的情感連結。政府近年推出幼老共融政策，全台各地皆有相關措施，但多數仍為試辦，透過不同方式找出完善的做法。目前台灣推行幼老共融的地區以中南部居多，朝陽科技大學以USR計畫推動「幼老共融一日體驗營」。

「要是我不在了，太太不知道怎麼辦。」81 歲阿明（化名），面對癱瘓 33 年妻子獨白，兩人膝下無子，這些年靠著阿明平日擺攤收入過生活，生活雖過得去，但卻天天擔憂萬一他倒下的那天，而你我都可能成為這樣的「照顧者」。